Justine Doula de la Manche

Prestation(s) proposée(s)

• Domicile Atelier de sensibilisation aux gestes de premiers secours : 60 EUR *

  Découverte des moyens de portage physiologique de base et de la majorité des modèles disponibles sur le marché
  
  possibilité de location de moyen de portage

• Domicile SOIN DOUCEUR POST PARTUM : 100 EUR *

  Soin Douceur Post Partum de 2h :
  - échanges autour du récit de naissance et de la parentalité
  - massage des zones douloureuses ou sensibles
  - serrage du bassin avec le Rebozo et soin bien-être en 3 zones

• Domicile Atelier découverte des couches lavables : 60 EUR *

  découverte des différents modèles, de leurs utilisations, de l'aspect pratique et de la gestion logistique
  
  possibilité de louer un kit de découverte

• Domicile Atelier découverte de la DME : 60 EUR *

  explorer la théorie et la pratique:
  
  - interets psychomoteur pour l'enfant
  - bienfaits pour les developpements de l'oralité
  - interet social
  - integration des reflexes archaïques
  
  avec ou sans bébé, particuliers ou professionnels
  à partir de 6mois environ
  possibilité de pratiquer avec une première approche en sécurité accompagnée de la doula

• Domicile Atelier de sensibilisation aux gestes de premiers secours : 60 EUR *

  - Réanimation cardio-pulmonaire
  - Désobstruction des voies aériennes
  - Position latérale de sécurité
  - Particularités chez la femme enceinte

• Domicile Séance d'accompagnement préconception naturelle / PMA : 60 EUR *
• Domicile Séance d'accompagnement prénatal A DOMICILE : 60 EUR *

  contenu et modalités selon vos besoins :
  massage, soutien à l'allaitement, physiologie de la naissance, soin bien être rebozo, projet naissance, logistique à la maison, portage, appréhension du post partum, outils divers en prêt (livres, écharpes portage,...) mise en relation avec les professionnels du réseau local, partages d'informations
  
  1ere rencontre offerte dans le cadre d'un FORFAIT d'accompagnement

• Domicile Séance de Chant Prénatal (individuelle ou en couple) : 60 EUR *

  - se détendre et prendre du temps pour soi
  - tisser du lien avec bébé
  - impliquer le co-parent
  - expérimenter les perceptions vibratoires du corps
  - prendre conscience de son corps
  - favoriser une naissance physiologique
  - favoriser une expérience positive de la naissance
  - partage d'outils pour soutenir le travail de la naissance et la grossesse
  - apprentissage de chansons pour accompagner la grossesse et l'enfance
  

• Groupe Atelier de Chant Prénatal (MARCEY LES GREVES) : 40 EUR *

  40€ première séance sans engagement seule ou en couple
  (gratuit pour le co-parent)
  
  OU 130€ les 4 séances (1ere séance 40€ puis 30€ les 3 autres)
  OU 190€ les 6 séances (1ere séance a 40€ puis 30€ les 5 autres)
  
  POUR PERMETTRE UN CHEMINEMENT EFFICACE ET UNE MEILLEUR HOMOGENEITE DU GROUPE IL EST INDISPENSABLE DE S'ENGAGER SUR 4 OU 6 SEANCE
  (il est également possible de réserver en séance individuelle et celle ci peut être ponctuelle & sans engagement)
  
  - se détendre et prendre du temps pour soi
  - développer le lien psycho-affectif avec bébé
  - impliquer le co-parent
  - expérimenter les perceptions vibratoires du corps
  - travail autour de la respiration
  - développer la conscience et connaissance de son corps
  - favoriser une expérience positive de la naissance
  - optimiser la physiologie de la naissance
  - partage d'outils concrets pour soutenir le travail de la naissance et la grossesse
  - apprentissage de chansons pour accompagner la grossesse et l'enfance
  - complémentaire à la rééducation périnéale
  
  
  (contactez Justine pour plus de renseignements)

• Domicile Séance d'accompagnement post natal : 60 EUR *

  contenu et modalités selon vos besoins :
  massage, soutien à l'allaitement, soin bien être rebozo, logistique à la maison, portage, appréhension du post partum, mise en relation avec les professionnels du réseau local, partages d'informations

• Domicile Séance de soutien à l'allaitement : 60 EUR *

  Accompagnement au sein de la maison univers'elles (1h30)+ Soutien téléphonique offert durant 15 jours suite à la séance

• Séance "BIEN ETRE" Rebozo : 60 EUR *

  Bercements, enveloppements, étirements et serrage via le rebozo sur les 7 ponits clés du corps (pieds, jambes, cuisses, bassin, ventre, thorax, tête)

• Soin douceur post partum (ST HILAIRE) : 100 EUR *

  Soin Douceur Post Partum de 2h :
  - échanges autour du récit de naissance et de la parentalité
  - massage des zones douloureuses ou sensibles
  - serrage du bassin avec le Rebozo et soin bien-être en 3 zones

• Domicile Séance Bien-être Rebozo A DOMICILE : 60 EUR *

  consultation d'1h30
  30 à 45 minutes de rebozo + temps de rencontre
  - prevoir une tenue souple et confortable
  - prevoir un lieu adapté au domicile pour disposer un matelas au sol
  
  objectifs :
  - remobiliser les zones du corps qui manquent de mobilité
  - se reconnecter au 7 zones clés du corps
  - conscientiser les contours et le poids de son propre corps
  - se détendre et détendre les zones inconfortables
  - resserrer le bassin en post partum et au cours de la vie d'une femme hors grossesse
  
  Techniques utilisées :
  enveloppements, bercements, étirements, serrages

• Domicile Séance d'accompagnement autour du féminin (cycle/contraception/symptothermie) : 60 EUR *

  Envie de mieux comprendre votre cycle menstruel, d'être à l'écoute de votre corps pour vivre en harmonie avec votre cycle ?
  
  Nous aborderons ensemble :
  - les 4 phases du cycle pour comprendre la physiologie de l'équilibre hormonal (menstruations, phase folliculaire, ovulation, phase lutéale)
  - les 4 saisons intérieures associées aux 4 phases du cycle. Elles permettent de suivre l'énergie ascendante ou descendante en amont, pendant et en aval de l'ovulation.
  - les 4 archétypes féminins (une fecette de chacune de nous) associée à chaque phase du cycle pour potentialiser l'énergie de chaque phase et respecter nos besoins selon ces 4 archétypes.
  - le concept de LUNACEPTION qui permet de suivre son cycle menstruel au fil du cycle de la lune.
  
  Nous pourrons également parler contraception, les différents moyens et les différents indice de pearl selon la contraception choisie. La symptothermie peut être le continum de votre observation du cycle pour mieux vous connaître et ainsi l'utiliser en contraception naturelle ou en préconception consciente.

• Groupe Atelier de sensibilisation à la physiologie de la naissance : 40 EUR *

  - Les étapes de la naissance
  - Positions physiologiques d'enfantement
  - Place et rôle du conjoint(e)
  - Rôles et enjeux des hormones
  - Lieux de naissance physiologique
  - Facteurs environnementaux qui conditionnent la naissance
  (importance de l'intimité)
  - physiologie et biologie de l'allaitement
  - rythmes du nouveau né
  
  

• Groupe Atelier de découverte du portage physiologique : 25 EUR *

  Découverte des moyens de portage physiologique de base et de la majorité des modèles disponibles sur le marché
  
  possibilité de location de moyen de portage

• Groupe Atelier de sensibilisation aux gestes de premiers secours sur l'enfant et le nourrisson : 40 EUR *

  - Réanimation cardio-pulmonaire
  - Désobstruction des voies aériennes
  - Position latérale de sécurité
  - Particularités chez la femme enceinte

• Groupe Atelier découverte Couches lavables (MARCEY LES GREVES) : 20 EUR *

  découverte des différents modèles, de leurs utilisations, de l'aspect pratique et de la gestion logistique
  
  possibilité de louer un kit de découverte

• Groupe Atelier découverte de la DME : 40 EUR *

  explorer la théorie et la pratique:
  
  - interets psychomoteur pour l'enfant
  - bienfaits pour les developpements de l'oralité
  - interet social
  - integration des reflexes archaïques
  
  avec ou sans bébé, particuliers ou professionnels
  à partir de 6mois environ
  possibilité de pratiquer avec une première approche en sécurité accompagnée de la doula

* Tarifs non contractuels