Bénédicte PICHARD

Je suis Bénédicte Pichard, avant d’exercer en libéral, j’ai été chargée d'enseignement à l'université de Rennes, intervenante et chercheure au sein du centre de recherche Atemis ainsi que psychologue et coach en entreprise. J'accompagne en coaching ou en thérapie, en visio ou en présentiel dans mon cabinet sur Rennes. Je suis aussi la conceptrice de programmes en ligne à visée thérapeutique : - EMDR en autonomie - Se libérer des TOCs ou Phobie d'impulsion - Se libérer de la Laxophobie - Coaching : Essence de soi (Plus d'information sur mon site Internet) Je vous souhaite la bienvenue sur ma page. J’espère que les mots que j’ai choisis vous aideront à faire un pas qui vous mènera sur le chemin du mieux-être. Il n’est pas facile de franchir ce cap, d’aller voir « quelqu'un » dont on ne sait rien, pour parler de soi, de son vécu, de ses difficultés. Alors, pour vous aider dans votre démarche, laissez-moi me présenter en quelques mots. J’entrevois mon rôle comme celle qui, dans ces moments de doutes ou de difficultés, pourra vous aider à remettre du sens et à trouver vos propres solutions. Car si les difficultés n’épargnent personne, je suis convaincue que chacun d’entre nous possède des ressources. Elles ne demandent qu’à s’exprimer et à se révéler. Parfois, le regard d’un autre, un professionnel qui écoute avec bienveillance et qui ne juge pas, peut nous aider à en prendre conscience et à les développer. Mon approche est dynamique, dans l'échange, elle peut ne pas convenir à tout le monde. Mais si le cliché de la professionnelle qui ne parle pas, vous fait fuir, au contraire vous apprécierez. J’accompagne ponctuellement ou de manière plus suivie toute personne ayant besoin d’un espace de réflexivité et d’accompagnement, à distance ou sur Rennes. J’ai développé une pratique intégrative, c'est-à-dire que je ne travaille pas avec une seule approche mais avec plusieurs. Par ailleurs, je connais très bien le milieu de l'entreprise ayant été amenée à intervenir sur le management, l'organisation du travail, les risques psychosociaux (RPS) ou encore la Qualité de vie au Travail (QVT). De plus, j'ai été enseignante vacataire pour le DU Santé et Qualité de Vie au Travail avant de me consacrer pleinement au libéral. Quelles sont ces approches thérapeutiques auxquelles je suis formée ? - Coaching PNL : Anthony Robbins Training (USA) & Psynapse - Coaching: Mélanie Ann Layer (Canada) - Co-active coaching - EMDR (j’ai été formée par l’EDEPHE, une des 4 écoles officielles, c'est-à-dire reconnues par EMDR Europe) ; - ICV (Intégration du Cycle de la Vie) ; - hypnose ; - psychologie du travail ; - neurosciences ; - accompagnement orienté solutions ; - et je suis aussi formée en sexothérapie (sexocorporel). J'utilise la TCC pour l'accompagnement des TOC et troubles anxieux, mais je ne pratique pas la thérapie comportementale et cognitive pour les autres situations. Pourquoi être formée à des approches différentes ? J'ai créé un accompagnement qui vise à pouvoir aborder tout sujet, en allant en profondeur. J'accompagne des personnes dans leur entièreté. Plutôt que de voir 1 professionnel pour ceci et 1 autre pour telle autre type de demande, j'ai choisi de faire monter mes compétences en me formant à différentes approches. Dans mon accompagnement, j'amène toutes mon expérience et mes connaissances. Comment se déroule la première séance ? La première séance nous permet de faire connaissance et de commencer à construire une relation de confiance nécessaire au travail thérapeutique. Les toutes premières séances sont toujours consacrées à la prise d'histoire et à la définition de vos objectifs d'accompagnement. Puis, je vous proposerai un ou plusieurs angles de travail. Vous pouvez choisir la durée de la séance, selon vos disponibilités temporelles. Entre 45 min et 1h30, je recommande les séances d'1h30 qui permettent de travailler plus en profondeur. En moyenne, je recommande des sessions toutes les 2-3 semaines.

Ce praticien travaille sur le(s) lieu(x) suivant(s) :

• Bénédicte PICHARD à rennes