Linda AISSANI

Psychologue-psychothérapeute, je vous accompagne dans les moments où l’anxiété, les tensions intérieures ou les questionnements personnels prennent trop de place. Crises d’angoisse, stress persistant, surcharge mentale, éco-anxiété, perte de repères ou épuisement : ces manifestations, bien que fréquentes aujourd’hui, peuvent profondément affecter l’équilibre de vie. Mon rôle est de vous aider à retrouver un ancrage solide et à vous reconnecter à vos ressources. Formée depuis 2004 aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et nourrie par une approche existentielle et humaniste, je propose une prise en charge individualisée, centrée sur l’écoute, la compréhension de vos mécanismes psychiques, et l’expérimentation d’outils concrets et efficaces. Mon approche s’inscrit dans une vision globale et actuelle de la souffrance psychique, sensible aux nouveaux enjeux contemporains, environnementaux et professionnels. Elle intègre des formes d’anxiété émergentes, comme l’éco-anxiété ou l’hyperstimulation, mais aussi les difficultés liées au monde du travail : surcharge cognitive, conflits, burn-out, transitions ou quête de sens. Je vous accompagne notamment si vous ressentez : - Une anxiété persistante, des peurs envahissantes ou des crises de panique, - Un épuisement profond, une perte d’énergie ou un désengagement face au travail (burn-out, bore-out); - Un mal-être face aux enjeux environnementaux, un sentiment d’impuissance ou d’angoisse lié à l’avenir de la planète (éco-anxiété), - Des ruminations, des obsessions, ou des comportements répétitifs (TOC), - Des réactions intenses face à certaines situations, un sentiment d’instabilité émotionnelle, - Un traumatisme passé encore présent dans votre quotidien (accident, agression, deuil, séparation…), - Des difficultés à trouver votre place dans vos relations personnelles ou professionnelles, - Un besoin de soutien lors d’une période de transition ou de questionnement existentiel. Méthodes et outils thérapeutiques : • Thérapie comportementale et cognitive (TCC), • Thérapie existentielle et humaniste, • Thérapie cognitive processuelle, • Hypnose ericksonienne, • Techniques d'activation de la conscience, • Techniques de libération émotionnelle, • Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, • Yogathérapie, relaxothérapie, • Coaching cognitivo-comportemental.

Ce praticien travaille sur le(s) lieu(x) suivant(s) :

• Psychologue-Psychothérapeute à Issy-les-Moulineaux